Haferriegel

Name: Haferriegel
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 10 Riegel
Ingredients: 150 g zarte Haferflocken; 200 g Banane; 50 g Apfelmus; 1 TL Rapsöl

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BackenFingerfoodSnack

Gesamtzeitca. 35 Min.

Ergibt10 Riegel

10 Min. Vorbereitung · ca. 25 Min. Kochen/Backen

Zutaten

Menge

150 g zarte Haferflocken
200 g Banane
50 g Apfelmus
1 TL Rapsöl

0 von 4 Zutaten bereit

So geht’s

Masse vermengen
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Banane schälen und die angegebene Menge fein zerdrücken. Mit Haferflocken, Apfelmus und Rapsöl vermengen.
Riegel backen
Masse auf Backpapier zu einem etwa 1 cm dicken Rechteck drücken. Etwa 20 bis 25 Minuten backen, bis die Oberfläche fest und leicht gebräunt ist.
Riegel schneiden
Abkühlen lassen und in 10 kleine Riegel schneiden.

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Zutaten

So geht’s

Masse vermengen

Riegel backen

Riegel schneiden