Pfirsichwürfel für Babys – weich, fruchtig und perfekt als Fingerfood
Pfirsichwürfel sind ein beliebtes Fingerfood für Babys ab etwa 8 Monaten, wenn sie bereits sicher greifen und erste Stücke gut kauen können. Reife Pfirsiche sind saftig, süß und leicht verdaulich. Sie liefern Vitamin C, Beta-Carotin und viele Ballaststoffe. In kleine Würfel geschnitten, eignen sie sich hervorragend zum selbstständigen Essen. Die weiche Textur von Pfirsichen macht sie besonders mundgerecht – ideal für Babys, die bereits Erfahrung mit stückiger Nahrung haben. Pfirsichwürfel lassen sich einfach vorbereiten und sind sowohl zu Hause als auch unterwegs ein gesunder Snack.
Zutaten (1 Portion)
- 1 reifer Pfirsich
Zubereitung
- Pfirsich gründlich waschen.
- Die Haut bei Bedarf abziehen – besonders bei Babys unter 10 Monaten oder empfindlichem Magen.
- Fruchtfleisch vom Kern lösen und in kleine, babygerechte Würfel schneiden.
- Direkt servieren oder kurz kühlen, wenn dein Baby zahnt.
Tipps zum Rezept
Wähle sehr reife, weiche Pfirsiche – sie lassen sich leichter kauen und sind süßer.
Zum Häuten den Pfirsich kurz in heißes Wasser legen und dann abschrecken.
Für den Einstieg kann das Fruchtfleisch auch in dünne Streifen geschnitten werden.
Pfirsiche eignen sich auch gut als Ergänzung zu Getreidebreien oder Joghurt.
Nicht zum ersten Mal abends testen – wegen möglicher Reaktion immer morgens oder mittags starten.
Mehr Infos zur Beikostreife und zur sicheren Einführung von Obst findest du auf der offiziellen Website der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: kindergesundheit-info.de
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